غړی نه دی؟ مونږ سره یو ځای شه
پټ نوم مو هیر شوی؟
ستاسو د کراچۍ اوس تش دی.
SKU: JMP02
ټولګه:فټنس, لوبې, یوګا
ګړندی ، ټیټ مقدار!ژر شه! - یوازې 82 په ذخیره کې پاتې
نو د ټرامپولین ګټې او زیانونه څه دي؟د یوې جملې خلاصولو لپاره: ایروبیک تمرین چې لږ وخت نیسي او ډیره انرژي مصرفوي.
1. وزن کم کړئ او غوړ کم کړئ. لکه څنګه چې موږ ټول پوهیږو، تمرین کولی شي د فټنس، وزن کمولو او د غوړ کمولو اغیز ترلاسه کړي، نو ټرامپولین هیڅ استثنا نه ده. د عادي تمرینونو په پرتله لکه جوګینګ او سایکل چلول، ټرامپولین د ډیر کالوري مصرف کونکي فټنس میتود دی، او کارول شوي عضلات هم سیسټمیک دي، نو ټرامپولین د هغو خلکو لپاره ښه پروژه ده چې غواړي وزن کم کړي. معلومات ښیي چې د لسو دقیقو لپاره ټوپ وهل د نیم ساعت جوګنګ لپاره سوځول شوي کالوري سره مساوي دي. له همدې امله، د ټرامپولین تمرین اوږدمهاله تعقیب کولی شي د میټابولیزم په وده او د چاقۍ نښې کمولو کې مرسته وکړي.2. د ناروغۍ مخنیوی. په لویه کچه د ټرامپولین کود کولو حرکت کولی شي په ټول بدن کې د وینې ، لیمف او د بدن مختلف مایعاتو گردش ته وده ورکړي ، ترڅو د ناروغیو مخنیوي او کمولو اغیز ترلاسه کړي. لکه د کولیسټرول او ټرای ګلیسریډ کچه راټیټول، د پښتورګو د تیږو مخنیوی، د زړه د فعالیت ښه کول، د وینې فشار توازن کول، د فزیکي همغږۍ ښه کول، او د خوب سره مرسته کول. د معافیت د لوړولو لپاره تمرین وکړئ ترڅو د ناروغۍ احتمال کم شي.3. د اکسیجن ضمیمه اغیزه. ټرامپولین یو ایروبیک تمرین دی. د ټرامپولین تمرین کولی شي د وینې جریان ته وده ورکړي او د وینې اکسیجن لیږد ظرفیت ته وده ورکړي. بیا د بدن معافیت ښه کوي او د سرطان پیښې کموي.4. د ټرامپولین حرکت کولی شي ماشومان لوړ کړي. د ټرامپولین تمرین کولی شي د ماشوم د بدن مختلف ارګانونو سیسټمونو دندې ته وده ورکړي او ماشوم روغ کړي.د کود کولو ټرامپولین وزن کمولو میتود چې په وروستیو کلونو کې رامینځته شوی کولی شي یوازې په 450 دقیقو کې له 800 څخه تر 45 کالوري مصرف کړي. په پروسه کې، دا کولی شي ټول اصلي عضلات تمرین کړي، په ځانګړې توګه د معدې عضلات، او د میټابولیزم او وزن کمولو کې مرسته وکړي. د ټرامپولین مینه والو کود کړئ ، د خپل شخصیت ساتلو لپاره د تکرار کود کولو حرکتونو له لارې ، د وزن له لاسه ورکولو پرمهال فشار کم کړئ!