- د درد راحت: مالش کولی شي د پښې او پښو درد کم کړي ، په ځانګړي توګه د اوږدې مودې لپاره ودریدو یا تمرین کولو وروسته د عضلاتو ستړیا او فشار لپاره.
- د وینې جریان ښه کوي: مالش د وینې رګونه او لیمفاټیک سیسټم هڅوي، د وینې جریان زیاتولو کې مرسته کوي، پفیت کموي او د نسج ترمیم ته وده ورکوي.
- عضلات آرام کړئ: مساج کولی شي سخت عضلات آرام کړي او د عضلاتو لچک او ګډ انعطاف ته وده ورکړي.
- د فشار راحت: په پښو کې ډیری د اکوپنکچر نقطې او انعکاس ساحې شتون لري ، او مساج کولی شي دا ساحې هڅوي ترڅو فشار او اضطراب کم کړي او عمومي فزیکي او رواني روغتیا ښه کړي.
- هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره ودریږي یا ولاړ وي: هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره ودریږي لکه طبي کارمندان، ویټران، ساختماني کارګران او نور، او همدارنګه هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره ولاړ وي، د ستړیا او تکلیف سره مخ دي. د دوی په پښو او پښو کې. مساج کولی شي د دې ناراحتۍ کمولو کې مرسته وکړي.
- ورزشکاران: ورزشکاران اکثرا د روزنې او سیالۍ وروسته په پښو او پښو فشار تجربه کوي. مالش کولی شي د عضلاتو رغیدو کې مرسته وکړي او درد کم کړي.
- د دفتر خلک: هغه خلک چې د اوږدې مودې لپاره په میزونو کې ناست وي د ورزش د نشتوالي له امله په پښو او پښو کې د اذیما او تکلیف سره مخ کیږي. مساج کولی شي د دې ستونزو په ښه کولو کې مرسته وکړي.
- بوډاګان: د زړو کسانو په پښو کې دوران کول ممکن د عمر سره ضعیف شي، او مساج کولی شي د دوران په زیاتوالي، پړسوب کمولو او درد کمولو کې مرسته وکړي.
- په ټولیز ډول، ډیری خلک کولی شي د پښې او پښو مساج څخه ګټه پورته کړي، ایا د درد کمولو، د دوران زیاتوالي، یا فزیکي او رواني روغتیا ته وده ورکول.