که تاسو یو سړی یاست یا ښځه، زموږ د یونیسیکس مقاومت بینډونه د هرچا لپاره مناسب دي. دوی هر اړخیز دي او په کور یا جم کې کارول کیدی شي. دا بانډونه د هغو خلکو لپاره عالي دي څوک چې غواړي فټ پاتې شي ، وزن له لاسه ورکړي یا د عضلاتو ځواک رامینځته کړي.
دا د مقاومت بانډونه د فټنس فعالیتونو لپاره مناسب دي لکه د وزن پورته کول او یوګا. دا د لویانو لپاره مناسب دي څوک چې غواړي د دوی د تمرین ورځنۍ مرحله ګړندۍ کړي او خپل فټنس اهداف ترلاسه کړي.
دا د یادولو وړ ده چې پداسې حال کې چې دا د مقاومت بډونه ستاسو د ورزش لوړولو لپاره عالي دي ، دوی د فزیکي معالج تر نظارت لاندې هم کارول کیدی شي. که تاسو د درد تجربه کوئ یا د ټپ څخه روغ رمټ یاست، دا پټې د بیارغونې پروګرام د یوې برخې په توګه کارول کیدی شي.